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これからの時期に起こりやすいこと、
５月に入り連休も終わり、
とくに中学・高校の新１年生は、
部活やクラブチームの雰囲気には
慣れてきてはいるが、
増えてくる練習量にはついていけずに、
痛みはあるけど動けない訳ではないしと、
ガマンしながら練習したり、
新２・３年生は、
レギュラーになるため、
試合や大会で良い成績を
残せるように、
いつも以上に頑張ったり、
時期的に運動会や体育祭などの
練習もしなければいけなかったりで、
体への負担が増える頃だと思います。
そういった負担がかかることによって、
特に足に障害が起こることが多く、
一度、発症すると、
何カ月も練習できなくなることがあります。
どんなことが起こりやすいか、
少しずつ書いていきますので、
当てはまることがないか、
目を通してください。
2016.05.20更新
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