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【11月のお知らせ】
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【11月のお知らせです。】
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11月になりましたね、、、
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朝晩が少し肌寒くなってきたせいか
体調不良や痛みを感じる方が
多くなってきています。
昼間はまだ少し暑い日もありますから
体調管理をしっかりして
ケガや事故には気をつけましょう。
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部活やクラブの活動も盛んになり
試合や大会が増えているみたいです。
本格的にカラダを動かすのが
ひさしぶりな方も少なくないと思います、
無理をせず、ケガのないよう、
徐々にカラダをならして下さい。
あとこまめな水分補給をお忘れなく！
(⌒▽⌒)
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お困りのことや聞きたいことがある方は
些細なことでもかまいません。
ご相談ください。(⌒▽⌒)
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2022.11.01更新
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