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【８月の予定カレンダーです】
✨【8月のお知らせです】✨
8月になりますよー
今日も暑いですねー
雨が全く降りませんねー
そんな話しが挨拶代わりになる毎日、、
✨
何をやっても暑い毎日は変わりません
そんな、、
暑さについていけない人への豆知識 (^-^)/
✨
人間のカラダが暑さに慣れていくことを
暑熱順化といいます。
暑い日が続くとカラダは徐々に暑さに適応し
熱中症のリスクを減らすことができますが、
暑熱順化には2週間ほどかかると言われていて
まだ暑さに適応出来てない方は…
・適度な運動
・シャワーばかりではなくお湯に浸かる
・適切な睡眠 など、
少しずつカラダを慣らすのが大切ですが
そこは理想と現実、
自分でカラダのケアが出来ない方に
カラダの調子を整え
ケガや、痛み、カラダの不調を感じない
快適な素晴らしい毎日を送るために✨
整骨院でのケアをお忘れなく
全力でサポートさせて頂きます。(⌒▽⌒)
✨
✨
８月も7月から引き続き、
運動をされている方は
中体連、インターハイと
試合が続いています
痛みを我慢して
練習や試合をしている人も多いです
より高いパフォーマンスで臨むには
日ごろから体のケアを怠らないことです
✨
運動をしてる方、
部活を引退した方、
受験モードの方、
皆さんに言えることですが、
頑張り過ぎてる心と身体を
少しだけ休ませてあげてください
リラックスすると
良いことがありますよ、かならず。(⌒▽⌒)
そんなサポートもしています。
✨
8月のお休みは
通常と違う休みになりますので
確認をお願い致します。
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2025.07.31更新
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