福岡新宮の整骨院交通事故治療、スポーツ外傷ならプラザ整骨院へ

【７月のお知らせです。】

【７月のお知らせです。】

早いもので今年も半分終わりました、、ね。

７月は暑くなったり、肌寒かったり、

じめじめしたり、むしむししたり、

体調管理が難しい時期です。

外出自粛が解除になりましたが、

まだ、色々な制限のなかで

みなさん生活を送られています、

そんな中でも、運動不足を解消しようと

ウォーキングされたり、

ジムに行かれたりされる方が増えていますが

しばらく運動していないのに、

急にやりすぎるのは、

ケガや痛みの原因になりますので

運動はやったほうがいいと思いますが

徐々に始めてください。(⌒▽⌒)

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2020.06.30更新