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熱中症／症状
１度／症状
ふくらはぎなどがつる、
数秒程度の立ちくらみ、
／対応
屋外なら木陰など涼しい場所へ、
できれば冷房のある室内へ、
水分補給させる、
扇風機などを使い身体を冷やす、
２度／症状
強い疲労感、だるさを訴える、
めまい、頭痛、
吐き気、嘔吐、
急な下痢
／対応
１度の対応に加えて、
首、わきの下、ふともものつけ根など、
大きな血管が通る部分を
氷水やアイスパックで冷やす、
水分を飲めない、
飲んでもすぐに吐いてしまう、
回復の様子がないような場合は、
すぐに救急車を呼ぶ、
回復しても念のために、
医療機関を受診する。
３度／症状
意識消失、
わけのわからないことを言う、
急に興奮状態になる、
フラフラしている、
全身けいれん、
高熱(38℃以上)
／対応
一刻を争う、ただちに救急車を要請し、
その間は２度の時の対応をし、
倒れたときの状況、時間、気温、体温など、
医療機関に説明できるよう、
メモなどをとっておくといいでしょう。
2016.07.23更新
